Henkilökohtainen Personal trainer Lappeenranta
Personal trainer on loistava tuki kuntosaliharjoittelun aloittamiseen, paikallaan junnaavien treenitulosten kehittämiseen ja kestävien elämäntapamuutosten saavuttamiseen. Valmennuksessani saat yksilöllisen harjoittelusuunnitelman sekä jatkuvaa tukea ja oheistusta asetettujen treenitavoitteiden saavuttamiseen. Toteutan personal trainer -valmennusta Lappeenrannassa.
Kuntoräätäli laittaa tulokset kuntoon!
Personal trainer -valmennus
Yksilöllistä valmennusta treenitavoitteidesi tueksi. Olipa päämääränäsi lihasmassan kasvatus, painon pudotus tai elämäntapamuutos, rakennan selkeän ja kestäviin tuloksiin tähtäävän valmennuskokonaisuuden. Valmennuksen toteutan aina asiakkaan toiveiden ja tarpeiden pohjalta.
Näin onnistumme
Uskon, että parhaat tulokset syntyvät johdonmukaisista valinnoista. Haluan edistää asiakkaideni kokonaisvaltaista hyvinvointia järkevällä ja tuloshakuisella harjoittelulla, toimivalla ravitsemuksella ja riittävällä palautumisella. Samalla autan rakentamaan rutiineja, jotka kantavat arjessa myös valmennuksen ulkopuolella.
Kenelle Personal Trainer -valmennus sopii?
Henkilökohtainen valmennus sopii kuntotasosta riippumatta kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille - vasta alkajista kokeneisiin treenaajiin. Jos haluat pudottaa painoa, kasvattaa lihasmassaa, parantaa jaksamista arjessa tai oppia treenaamaan oikeaoppisesti, henkilökohtainen personal trainer on oikea valinta. Laitetaan yhdessä kuntosaliharjoittelun perusteet kuntoon ja kehitys vahvaan nousuun!
Tukea tavoitteiden saavuttamiseen
Ohjaan, motivoin ja tarjoan parhaat keinot haluttujen tulosten saavuttamiseen henkilökohtaisen valmennuksen avulla.
Yksilöllinen harjoittelusuunnitelma
Luon henkilökohtaisen harjoittelusuunnitelman, joka toimii asiakkaan arjessa ja tukee asetettujen tavoitteiden saavuttamista.
Kokenut kuntovalmentaja
Omaan liikunta-alan koulutuksen ja syvällistä kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Tämä takaa turvallisen valmennuskokemuksen.
Tommi Ruotsalainen | Kuntoräätäli
Toteutan personal trainer -valmennuksia yli 15 vuoden kerryttämällä ammattitaidolla ja käytännön kokemuksella. Syvällinen ymmärrys kuntosaliharjoittelusta sekä työskentely liikunta-alan työtehtävien parissa ovat luoneet minulle vahvan pohjan harjoittelun kokonaisvaltaiselle suunnittelulle. Osaamistani olen täydentänyt koulutuksilla sekä personal trainer -opinnoilla.
“Sukkani melkein syttyvät tuleen, kun edes mietin kuntosaliharjoittelua. hyvä polte ohjaa tekemistäni valmentajana, muuten tämä olisi vain työntekoa.” - Tommi Ruotsalainen
Ota yhteyttä!
Haluatko aloittaa valmennuksessani? Ota yhteyttä niin sovitaan maksuton konsultaatio. Konsultaatio ei sido valmennuksen aloittamiseen. Vastaan mielelläni myös muihin henkilökohtaiseen valmennukseen liittyviin kysymyksiin.
Personal trainer -palveluita toteutan Lappeenrannassa.
Tommi Ruotsalainen
Personal Trainer
p. 000 000 000
sähköposti@sähköposti.fi
OTA YHTEYTTÄ WHATSAPPISSA